含有维生素c和e猕猴桃和西红柿通常含有更多的水果。只含维生素。c水果多，有苹果、香蕉、芒果、火龙果等，单纯含有维生素e番茄、橘子等。含有维生素。c和e多种水果对皮肤有很好的效果，保持细胞活性，产生胶原蛋白，具有滋养、美白的作用。