炒酱面有两种:素酱面和肉酱面，素酱面的热量是163大卡/100g ；肉炒酱面的热量是 427千卡/100克，不同热量的区别在于肉。炒面的肉一般是猪肉，猪肉的热量大约是143千卡/100克，蔬菜的热量相对较低。肉本身含有猪油，热量可想而知。

　　对于不胖的人来说，吃什么样的面条是为了获得身体所需的营养所需的营养。然而，对于害怕肥胖的人，建议关注粗粮面条。粗粮面条在世界上并不少见。与细粮小麦面条相比，粗粮面条不易发胖，可以补充身体所需的营养。

　　3. 无论是细面条、粗粮面条还是其他食物，只要你在胃里吃，就会有卡路里。对于那些吃得越多，就越不想动的人来说，这无疑会导致脂肪堆积。如果你放不同的调味品，卡路里就会不同。